中国疾病预防控制中心监测显示，我国目前已进入传染性呼吸道疾病高发期，流感活动呈现明显上升趋势。感冒和流感症状有什么区别？是呼吸道传染病的高发季节。不要将流感误认为是感冒。据专家介绍，普通感冒通常以鼻子和喉咙不适为特征。通常不会出现高烧，病程通常也较短。流感常伴有高烧、全身酸痛等不适，症状相当严重。首都医科大学附属北京世纪坛医院呼吸与危重症医学科副主任钱进回忆，您突然高烧、全身酸痛、食欲不佳、精神状态不佳，应积极就医。在日常防护方面勤洗手，保持家中通风良好，打开窗户接受阳光照射。不建议在家中使用化学消毒剂，因为它们会刺激呼吸道，尤其是有过敏或支气管哮喘病史的人，并且会加重其他疾病。冬天肠胃不适？可能与感冒、情绪有关。很多朋友在冬天经常会出现肠胃不适的情况。当天气变冷时，我的胃部会不舒服，或者吃了冷、辣的食物后会感到胃部不适。专家认为，这些肠胃不适可能与情绪波动或流感等疾病有关。当气温骤降时，胃里的寒气会刺激胃肠道蠕动加快，引起腹痛、腹泻或便秘。通常情况下，这种情况无需过于担心。可以尝试吃一些容易消化、清淡的食物。不舒服ort 通常会自行消失。但如果出现头晕、乏力甚至恶心呕吐的情况，就需要警惕流感等疾病的出现。首都医科大学附属北京世纪坛医院急诊科副主任医师高谦表示，这种腹泻实际上是病毒感染的消化道症状。检查病毒的影响后，一些相应的抗病毒药物可以有效缩短病程。冬季也是抑郁症最常见的时期。当你情绪低落时，你的胃肠道可能会出现不适。保持心情舒畅，适当增加户外运动，增加维生素摄入量，有利于冬季保持胃肠健康。心脑血管“直面考验” 胸痛不仅仅是胸部温度下降造成的心率和血压增加，从而增加心肌梗塞、脑梗塞、脑出血等不良事件的风险。要特别警惕与心脏相关的胸痛症状。专家建议，患有高血压或心脑血管疾病的人在秋冬季节应多测量血压。如果出现头、胸、肩、背不适，或血压变化明显，或服药后血压不能维持稳定，应及时去医院就诊。首都医科大学附属北京世纪坛医院急诊科副主任医师 高茜：心脏引起的胸痛不一定局限于胸部区域。从牙齿到肚脐范围内的前部、后部或手臂的任何疼痛都可能是心脏问题。如果伴有身体其他部位的放射痛身体不好，建议您尽快去医院。如有必要，请拨打120，请专业急救人员将您送往医院。不要处理霜冻。记住这些冬季禁忌。如果衣服裸露部位出现瘙痒、疼痛、刺痛、麻木或脱皮等现象，应警惕冻伤。什么是冻伤？症状？如何正确应对霜冻？霜冻发生后，应尽快离开寒冷环境，迅速复温。您可以用衣服或温水覆盖患处，以保持充足的血液供应。首都医科大学附属北京世纪坛医院急诊科副主任医师高谦：如果有可能的话，我们建议用38℃到42℃之间的热水来温暖冻伤部位。不要使用非常热的东西，也不建议不要用雪摩擦伤口，因为这可能会加重伤害。据专家介绍，最重要的是防冻最重要的是保暖。尽量避免将裸露的皮肤长时间暴露在室外。在寒冷环境下，应根据气温多加衣物，保持衣服干燥，湿了就换。还可以适当喝点热饮，帮助维持体温。